自分がどの音痴なのかご存知でしょうか？
今回は音痴の種類と種類ごとの対策法を具体的に解説していきます。
また、音痴のタイプを正確に判断するための『音痴診断テスト』や、音程が聴き分けられているかチェックできるサイトもあるので、そちらも参考にしてみて下さい。
1.音痴の種類
音痴というのは大きく3つのパターンに分かれます。
自分の音痴がどのタイプか理解することで対策が立てられるので、まずは自分の音痴タイプはどれに当てはまるのかを考えながら、これからご紹介する3つの音痴タイプを確認してみてください。
1．音程がわからない
一つ目のタイプは「音程が分からない」タイプです。
このタイプの場合、”音を聴く”という行為に対して苦手意識があると思います。
歌を歌う時というのは、楽器の演奏や周囲の歌声を聴き、周りと音程を合わせる力が必要です。
音程が分からないタイプの方は、周囲に流れている音程を上手く聴き分ける事が出来ないため、どの音程で歌えば良いのかが分からず音を外してしまうのです。
逆に言えば、周りの音さえしっかりと理解出来れば、正確に歌うことが可能です。
具体的な克服法は後ほどお伝えしていきます。
2．正しい音を声に出せない
「正しい音を声に出せないタイプ」は先ほどの音程が分からないタイプと違い、”何が正しい音なのか”を理解出来ています。
後はその音に合わせて発声すれば良いのですが、理想とする音程で歌うことが出来ないのがこのタイプです。
要するに音域が狭いだけなので、音域を広げるトレーニングによって徐々に歌える幅が広がっていくのでご安心下さい。
こちらも後ほど具体的な克服方法をお伝えします。
まずは3つの音痴タイプを全て確認するようにしていただき、自分がどのタイプなのか正確に理解しましょう。
万が一、自分のタイプを勘違いしたまま読み進み克服法に取り組んだ場合、一向に音痴は改善されずジレンマを抱える事になります。
それを避けるためにも、まずは自分の音痴がどのタイプなのかを正確に理解するようにしましょう。
3．リズムが合わない
最後のタイプは「リズムが合わない」というタイプの音痴です。
このタイプの方の場合、周りの音程も理解出来ていて、思った音程で発声することもそれなりに行うことが出来ます。
ただ、曲とリズムがズレてしまい、歌い出しが遅れてしまったり、曲の途中で徐々にズレてしまい上手く歌うことが出来ずに 周りから音痴だと思われているタイプです。
このタイプの方は、リズム感を養うことで音痴から抜け出せます。
後ほど詳しくお伝えする、リズム感を養うメニューに取り組み、音痴を克服していきましょう。
このように、音痴というのは3つのタイプに分類されます。
この3つのタイプの1つもしくは複数の要素が絡み合い、あなたの音痴が形成されています。
そのため少しでも「この音痴タイプは自分のことかな？」と感じた項目があれば、後ほどお伝えする克服法に対して、可能性がある全てのタイプの克服法を実践するようにしましょう。
例えば、音程が分からないタイプとリズムが分からないタイプが合わさったタイプの場合であれば、音程が分かったとしても リズムが取れないので、音痴のままとなってしまいます。
両方を克服することで音痴から抜け出せるので、あなた自身のタイプの克服法を、1つもしくは複数取り組むようにしましょう。
2．音痴の診断方法
ここまでで音痴のタイプを具体的にお伝えしましたが、「自分の音痴のタイプがいまいち分かりません…」と思っているかもしれませんので、簡単な診断方法をご紹介します。
まず、一つ目の診断方法は音痴という自覚があるかどうかです。
過去を思い出していただき、自分自身で「音痴だな〜」と感じるのか、周りの人から「音痴だね〜」と言われたのか思い出して下さい。
もし、自分自身で音痴だと自覚したのであれば、音程が分からないタイプではありません。
自分自身で音痴だと気付くということは、自分が間違った音程で歌っていると頭で理解出来ている証拠です。
つまり、音程を聴き分ける力はあるので、音程が分からないタイプではありません。
逆に人から言われて自分が音痴だと認識した場合は、音程が分からないタイプの可能性がとても高いです。
次に、音痴であると自覚している方は、音が出せないタイプかリズムが取れないタイプのどちらかを考えましょう。
見極め方は、リズムを取ることに苦手意識があるのかどうかです。
特に苦手意識がそれほどではなければリズムは問題ないと思います。
逆にリズムゲームなど、リズムを使った遊びなどが極端に苦手なのであれば、リズム音痴の可能性が高いです。
自分のタイプがどれに属するのか、日頃の自分の行動を思い出し考えてみて下さい。
3．普通耳か音痴耳かを調べることができるサイト
また、音程を聴き分ける事が出来ているのかどうか、いまいち自分では分からない。という場合は、こちらのサイトを参考にして下さい。
『あなたの耳は、音楽家耳？普通耳？それとも、音痴耳？』（YOUTUBE）
https://www.youtube.com/watch?v=vIELw7irQJo
4.音痴の種類別克服方法
それでは具体的に音痴のタイプに合わせて克服方法をお伝えします。
音程が分からないタイプ
音程が分からないタイプは、自分の声や周囲の音が認識出来ていません。
そのため、まずは音を聴く機会を積極的に増やす必要があります。
音を聴くという行為の中でも一番のオススメ方法が、自分自身の声を聴く行為です。
自分の声を聴くことで、どういった音程で歌っているのかが客観的に理解出来ます。
まずはスマホの録音機能などで自分の声を録音してみて下さい。
また、BGMで音楽を流しながら自分の歌声をチェックできるアプリがあるので、そちらも活用してみて下さい。
『Feedback Recorder フィードバックレコーダー』
https://itunes.apple.com/jp/app/feedback-recorder-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC/id887723943?mt=8
声が出せないタイプ
思っている音程が上手く出せないタイプの場合、音域を広げるトレーニングが必要です。
音域を広げる前に意識してほしいことは、『歌う姿勢』と『呼吸の仕方』です。
背中が丸まっている状態では上手く歌う事ができませんので、まずは背筋を伸ばしましょう。
続いて呼吸は腹式呼吸を行い、お腹に空気を溜めるようにしお腹から吐き出すイメージです。
こうすることで声が安定するだけでなく、通常よりも音域が広がります。
この状態で発声練習を行います。
練習方法はシンプルで、高音と低音を限界まで発声し続けます。
練習方法としては以下のとおりです。
日常生活で出している音程で「あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜」と声を数秒間、出し続ける。
そこから1段ずつ声を上げていき、限界点まで上げきったら直ぐに音を戻さずに、今度は1段ずつ音程を下げていきましょう。
そして通常の音程まで下がったら、そこで止めることはせずに、限界まで1段ずつ音を下げていきます。
限界点まで下げきったら終了です。
この練習を繰り返すことで、徐々に音域が広がっていくので継続して試してみて下さい。
リズムが取れない
リズムが取れないタイプの場合はハミングを行いましょう。
ハミングというのは歌を言葉で歌わずにリズムで歌う方法です。
口を閉じて「ん〜♪んん〜♪」というようにリズムに合わせて歌うように意識しましょう。
リズムがずれる方は元々リズムを合わせる事が苦手なこともありますが、歌うことや歌詞に集中し過ぎてしまいリズムが抜けてしまう場合があります。
まずは歌詞ではなく、リズムに意識を向ける事で克服することが出来るので試してみて下さい。
5．まとめ
いかがでしたでしょうか？
あなたが音痴だとしても、タイプによって克服法は異なります。
自分の音痴を正確に見極めて克服法に取り組むことで、音痴を改善させる事が可能です。
また音痴にはタイプがあると言っても、1つだけのパターンもあれば複数のタイプが絡み合ったパターンもあるので、自分がどのタイプなのかをしっかりと考えるようにしていただき、音痴を改善出来るように練習を繰り返し行なっていきましょう。
