みなさんの中には、「歌手」や「声優」のように「声」を使った職業に就きたいと思っている方も多いのではないでしょうか。
特に最近は、アニメなどが普及するにつれてこれらの職業への注目度が増しており、多くの方が目指しています。
しかし、なかなか門戸が狭く、多くの人が挫折してしまっていたり、その職業に就くことができても、満足仕事がもらえていない人がいることも事実です。
これらの世界では、特に「実力」というものが必要になります。
例えば、「より良い歌を歌うことができるか」「どのようなキャラクターを演じ分けることができるか」などが判断基準になります。
つまり、みなさんが持っている「声」というのが非常に重要になってきます。
そこで考えていただきたいのが「ボイストレーニング」です。
ボイストレーニングの目的はさまざまですが、一般的には自分の声の調子を整えたり、幅広い音域の声を出せるようになるために行います。
プロの歌手や声優の方でも、しっかりとボイストレーニングを行うことで、自分の声にさらに磨きをかけています。
しかし、ボイストレーニングをどうやって行えば良いのか分からないという人も多いでしょう。
そこで今回は、ボイストレーニングを行う際に、それを補助してくれるおすすめの器具を紹介します。
1. ボイストレーニングの器具の種類
ボイストレーニングの器具を紹介する前に、ボイストレーニング器具にはいろいろな種類があることを覚えていただきたいと思います。
どれを選択するかによって、鍛えられる部分、練習できる内容が大きく異なりますので、器具をチェックする際に利用してください。
1-1.呼吸法を練習するための器具
まず最初は、「呼吸法」を練習するための器具です。
歌を歌ったり、声を出すうえで呼吸法というのはとても重要な役割を果たしています。
例えば、子供のころから行っている意識的な呼吸法として、「深呼吸」というものを知っていますよね。
深呼吸をすることによって、大量の酸素を取り入れることができ、その酸素が脳にまで到達することにより、集中力アップとリラックス効果を望むことができます。
子供のころは適当に行っていたかもしれませんが、実は深呼吸はすごいのです。
もちろん、ボイストレーニング器具では、深呼吸を行ったりはしませんが、このように正しい呼吸法を学ぶことによって、無理なくスムーズに声を出すことができるようになります。
日常生活を送る上でもプラスになることが多いです。
1-2.発声法を練習するための器具
次のボイストレーニング器具の種類は、「発声法」を学ぶことができるものです。
ボイストレーニング器具と聞いて、みなさんが思い浮かべるものはほとんどこれに当たるのではないでしょうか
歌を歌ったり、声優として声を出すときは、日常生活では意識をしないような声の出し方、発声法を利用することが多いです。
簡単な例を挙げると、「ビブラート」などがそれに当たります。
ビブラートは、カラオケによく行く人は聞いたことがあるかもしれませんが、日常生活で利用する人はいないでしょう。
基本的には歌を歌うときに利用する発声法です。
このような、いわゆる技術的な技を学ぶための器具も、ボイストレーニング器具の中にはありますので、後ほど紹介します。
1-3.姿勢を整えるための器具
最後は、ボイストレーニング器具とは言えないかもしれませんが、「姿勢」を整えてくれる器具です。
「声を出す」という動作をするには、姿勢の良し悪しが大きく関係しています。
こちらも簡単な例を挙げると、「猫背の人」と「姿勢がピンとしている人」では、どちらの方が良い声が出るでしょうか。
もちろん後者ですよね。
また、大きな声を出すにしても、前者はより喉の負担をかけながら出さなければなりません。
このように、正しい姿勢で声を出すことができれば、よりいい声を出すことができますし、間違った姿勢であれば、声は出づらく、喉や声帯への負担というのも大きくなってしまいます。
そのため、正しい姿勢を補助するための器具も、ボイストレーニングに使えると言って良いでしょう。
2. ボイストレーニングでオススメの器具
それではここからは、実際にボイストレーニングで使用することができるおすすめの器具を紹介します。
どれもインターネット通販などで買うことができますので、気になったものは確認してみてください。
2-1.POWERbreathe（パワーブリーズ）
最初に紹介するボイストレーニング器具は、「POWERbreathe（パワーブリーズ）」です。
この器具は、「呼吸筋」という筋肉を鍛え、肺活量を多くしてくれる器具になります。
有名アーティストの方も愛用していると言われており、とても人気のある商品です。
肺活量を多くすることで、より大きな声を出すことができるようになり、より広い音域の声を出すことができる効果もあります。
2-2.ビューティーボイストレーナー
次の器具は、「ビューティーボイストレーナー」です。
この器具は、呼吸法の中でも「腹式呼吸」をピンポイントで練習することができるボイストレーニング器具です。
腹式呼吸は、呼吸法の中でももっとも有名なもので、特に声を使った職業に就くのであれば必須の能力でしょう。
この器具は、「毎日練習をすることで効果を得られる」となっていますので、毎日短い時間でもコツコツできる人におすすめします。
また、音叉も付属しているので、自分の出している声の音程が合っているのか確かめることもできるという優れものです。
2-3.ヨガ
最後は器具ではありませんが、正しい姿勢を身につけたいのであれば、「ヨガ」などもおすすめです。
ヨガを行うことで、正しい姿勢を身につけ、声帯を開きやすくすることもできます。
そうすることで、より幅広い音域の声を出せるようになりますし、肺活量も多くなります。
ぜひ取り入れてみてください。
3. プロのトレーナーが開発した1日5分のボイストレーニング器具
ボイストレーニング器具を使用するのであれば、なるべく気軽に行いたいものですよね。
例えば、１日に３０分や１時間縛られるようではなかなか続かないでしょう。
そこで最後に紹介するボイストレーニング器具は、１日たった５分の使用で効果が出る、プロのトレーナーが開発してものです。
たった５分なら続けられそうですよね。
その名も「Be-Vo」です。
「自宅で気軽にボイトレをしたい」という声に応えるために、プロのボイストレーナーが開発した器具です。
具体的には、発声法を練習することができる器具です。
この器具は、口に入れて使用するもので、「Be-Vo」を噛みながら発声練習をします。
そうすると、普段あまり使わないような表情筋が鍛えられ、「高い声を出せるようになる」「音程が安定する」「活舌が良くなる」といった効果を得ることができます。
また、表情筋が鍛えられる副産物として、小顔効果もあるようです。
文章で読んでいると、使い方のイメージがつかみにくいかもしれませんが、商品の取扱説明書には、絵や写真付きで使い方載っているので、誰でも簡単に始めることができます。
しっかりと練習すると、顔が筋肉痛になり、鍛えられていることが実感できます。
お値段もリーズナブルなので、ぜひ一度検討してみてはいかがでしょうか。
まとめ
どうだったでしょうか。
ボイストレーニング器具には、さまざまなものがあることが分かっていただけたのではないでしょうか。
ボイストレーニングを行うのであれば、一番のおすすめはボイストレーニング教室に通うことです。
しかし、年齢や収入的にまだ通うことができない人や、自宅でも何か練習をしたいという人は、上記のような器具を取り入れることで、より効率的にボイストレーニングを行うことができます。
ぜひ参考にしてみてください。
